za duzo

autorze kup cos z tanszych bailek np SFD jak nie chcesz kasy wydawac za duzo, nie musisz kupowac izolatu, chyba koledzy Cie zle zrozumieli na poczatku (albo ja %-) ), chodzilo Ci ze ogolnie malo wegli masz a nie ze bialko ma miec malo wegli tak?? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

dobre bialka 70 czy 80% na ogol za duzo wegli nie maja wiec spokojnie mozesz kupic wpc jak juz pisałem np od sfd jezeli ma byc tanio i dobrze

Yhy wyszlo mi ze mam wazyc 60 kilo .ja waze 57 i i tak mam tluszczyku duuuzo za duzo!!!

Deca + winko to bardzo fajny cykl. Wydaje mi się że chcesz za dużo na raz władować. To nie da spodziwanego efektu, a w najlepszym wypadku proporcja efekt/skutki uboczne będzie nizbyt korzystna. Wielu ludziom wystarcza sama deca w ilości 8-10 strzałów po 200mg na pierwszy raz i są zadowoleni z efektów. Nawalisz sporo koksu a w twoich mięśniach po [...]

jak za duzo bedziesz pic takich sokow to zrobisz sie brzydko zółty a nie brązowy(tak jak opalony) kiedyś tak piłem i piłem i ludzie myśleli że jestem żółtek :/ do tego porobily sie zolte podskorne zacieki na mordce

Za duzo kreatyny-poczytaj troche, a razak to w tym przypadku nieporozumienie.

Jesli zaczynasz to przysiad z sztanga na barkach 4x10 gdyz nogi lepiej pocwicza bo za duzo treningu na malego

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=masa tu masz wszystko tylko najpierw poczytaj i nie mow ze za duzo

Żeby stwierdzić czy nie za dużo, musiałbyś podać swoją dietę. 200g na noc wg mnie nie potrzebne, przed samym snem wystarczy 100g twarogu. Jest to forma białka wolno wchłanialnego. A w dzień zjedzenie serka jak najbardziej tak.

Jak bedzie leciał gainer to możesz jakiś środek odrzucić bo będzie za dużo

Jak bedzie leciał gainer to możesz jakiś środek odrzucić bo będzie za dużo a suste zastąp kreatyną Ankieta działu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Warzyw nie ma w ogóle, możesz je dodawać do każdego posiłku i staraj się ich jeść jak najwięcej, są istotne dla naszego organizmu. Kilka zastrzeżeń, za dużo białka, możesz ustawić 2.5g/kg masy ciała, tłuszcze 1.5g/kg resztę uzupełnić węglami, kwestia obserwowania organizmu. Odżywka białkowa z olejem lnianym? 200 gramów płatek owsianych? skoro [...]

A na co to ma być trening... co chcesz osiagnac??? masa, sila, rzeźba??? troszkę za dużo tych serii a może sprobuj potrenować każda partię 2x w tygodniu le zmniejszą intensywnościa...zaczynasz ćwiczyć więc to chyba będzie dobre rozwiązanie... skoro cwiczyłeś swoim planem ktory przedstwiłeś do oceny to raczej wyglada na to że masz dobrą [...]

To szkoda bo takich stalowych mam już za dużo. THX

dokładnie żebym nie dał za dużo czasu i żeby mi siła niespadła

Idzie fatalnie, bo to prawie sam tłuszcz, za dużo kcal. 300 na początek np., a nie 2 razy więcej.

Wtym momencie o kg za dużo dzieki Pablo chyba faktycznie zabladzilam watek pytanie nie tutaj powinnam pisac

za dużo melaniny wylewa sie pod skóra.

nie za duzo??? mi sie wydaje ze po 3x12 czytalem gdzies ale i tak robie po 6 seri

za duzo bialka